• 2015-03-30· 网传“男性身体10大不健康标志” 不可全信!

       一个人是否有健康问题,通过身体的一些体貌特征就可以大致判断出来。比如,肥圆的肚子是二型糖尿病的主要标志,面色或眼部发黄很可能是患上了肝炎、肝病或黄疸病等。网上盘点了男性身体10大不健康标志,现代快报 ... [详情]
  • 2015-03-30· 站着上班一小时 防癌护心

       根据英国公共卫生专家建议,上班族最好每天至少站立工作一小时,有助预防肥胖和心脏病。专家好心建议:每天站立办公1小时、爬楼梯、和家人散步。想要好心,站着上班。据英国《每日邮报》报道,公共卫生专家建议, ... [详情]
  • 2015-03-30· 别再冤枉这些食物 它们也有健康一面

       想喝咖啡担心损伤肠胃,想吃土豆害怕长胖?近日,英国《每日邮报》刊文为这些被冤枉的食物正名,它们并非一无是处,合理摄入对健康也有好处。咖啡很多人担心喝咖啡会导致过度兴奋,打乱消化系统功能导致腹泻、口臭 ... [详情]
  • 2015-03-30· 从舌头看脾虚不虚

       引言:炎热的夏天,不少人总是觉得头晕脑胀,特别不舒服,你有没有想到是脾虚在作怪?中医就医知识提醒:5个严重脾虚症状,补脾很紧急!症状一:舌苔有变化。舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色, ... [详情]
  • 2015-03-30· 面对功能神奇的睡眠枕,我们能信吗?

       随着人们生活节奏的加快,睡眠问题日益凸显,能够正常睡眠做个好梦,成了很多人的奢求。面对各种号称有改善睡眠作用的枕头,消费者感到无所适从。如今,枕头被商家赋予神奇的功能。枕头虽小,内有乾坤。其中有的 ... [详情]
  • 2015-03-30· 春季养肾!这10件事你都做了吗?

       养肾一定要有的放矢,阳虚的要补阳,阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒,手足怕冷,饮食养生保健法的原则是多食温热,杂荤搭配,喝热粥非常适合,如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质:如腰酸膝软 ... [详情]
  • 2015-03-30· 温长路教你春季养生:温补多捂慢运动

       万物生长,阳气生发,固古人形容春季为有脚阳春,这时候来养生保健是最适合不过的了。3月26日,在国家中医药管理局举办的阳春三月话养生科普讲座上,中华中医药学会学术顾问温长路教授提醒大家,适应冬去春来的季 ... [详情]
  • 2015-03-30· 长时间玩手机手指会变形 快看看自己的!

       拿手机,你都喜欢用什么姿势?近几天,微信里一条长时间玩手机会导致小拇指变形的消息传得挺火,很多网友纷纷伸出双手,对号入座。小伙伴们,你的小拇指变形了吗?先别着急说不可能,伸出你的双手,好好看一看,没 ... [详情]
  • 2015-03-30· 跑步瘦腿法则:跑后做做拉伸 小腿可变细

       跑步减肥瘦腿三大法则:运动时间与速度控制、跑后拉伸、跑后饮食控制医学指导 广州体育学院田径教研室袁运平教授三月不减肥,六月徒伤悲。春天到了,爱美人士都把运动纳入日程。跑步作为是最有效的减肥运动之一, ... [详情]
  • 2015-03-30· 范志红:甜饮料能喝出多少病来?

       三九酷暑,挥汗如雨,每天补水是必须的。但是,看看市面上的饮料柜台,其中的九成位置,都被甜饮料所占满。这饮料味道甘甜,口感清凉,它真的像传说当中一样,最好敬而远之吗?到底有多大坏处?坏处一:促进肾结 ... [详情]
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